Torstaipäivä meni harjoituksellisesti ketulleen. Aamulla seiska ja iltasella kymmenen jälkeen töistä tullessa samanlainen. Eipä siinä enää siihen aikaan yöstä viitsinyt lähteä paljoa kiertelemään. Juoksin kuitenkin hieman peruslenkkiä reippaampaan kun kone tuntui käyvän vielä hektisen työpäivän jälkeen kierroksilla ja kelikin oli aivan loistava. Uni vaan ei meinannut tulla silmään sitten millään. Seuraavana aamuna kuitenkin klo 5:30 ylös ;(
Perjantaina oli tarkoitus vetää hieman reippaammin Kotalammella. Aamulla tietenkin normi seiska. Harjoitus alkoi mennä jo perseeleen ennen lenkkiä kun aloin miettimään että teenkö ollenkaan reipasta, otanko repun selkään jne. Sain kuitenkin väänettyä itseni reitille. Eka kierros tuntuman mukaan. Kello näytti kierrosvauhdiksi 4,20. Ei ihan niin reippaasti kuin ajattelin. Toisaalta ensi kerralla voisi lähteä hitamminkin. Seuraavat kierrokset 4,18/4,17/4,16/4,16. Vauhtina ihan ok sillä nihkeällä tuntumalla, mutta vitutus voitti. Hyppäsin sivuun viiden kierroksen jäkeen. Tavoitteena oli yhdeksän kierrosta. En edes viitsinyt tehdä loppuverettelyä vaan kävelin suoraan kotiin. Tällä viikolla ei vielä yhtään kunnon treeniä. Toivottavasti nyt viikonloppuna saa tehtyä kunnon lenkit että saisi kilometrit edes sinne satasen paremmalle puolelle. Taitaa siitä huolimatta lenkkien keskiarvopituus jäädä alle 10km.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti