Aamulla seiska eli ihan normi lenkki. Ei kovin rentoa.
Illalla vitosen veryttelu Kotalammen vetoja varten. Pari rentoa aukaisua ja venyttelyä. Mukana Jaska ja Matson. Tumppi ei päässyt paikalle kipeän koipensa kanssa. Harmi homma jos SM:mät kaatui siihen ;( Eka veto rennon kovaa. Pikkasen hämmästyin kelloa katsoessa. Aika 3,50! Mietin jo että näinköhän meni harjoitus perseelleen. Sain kuitenkin joka vedossa vielä nipistettyä ajasta hieman. Viimeinen 3,45. Se oli kuitenkin jo aivan täpöjä ja oksennuksen rajamailla. Onneksi Jaska oli kirittämässä! Vetojen keskiaika 3,47.4 eli yli kymmenen sekunttia kovimpi kuin viikko sitten! Taisi eilinen lepopäivä sattua juuri oikeaan kohtaan. Kyllä tällainen antaa aina hieman uskoa eteenpäin. Vielä kun saisi nuo paikat siihen kuntoon että lenkit menisi edes jotakuinkin rennosti. Tuo tämänpäiväinen oli kuitenkin maksimitehoilla tehty treeni. Viimeviikoinen oli sellainen rento kova harjoitus. Toivotaan että lauantaille sattuu hyvä kulku. Silloin kilometrivauhti paranisi reippaasti viime lauantaihin verrattuna.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti