Aamulla jo tuntui että tämä harjoittelu lähtee jälleen rullaamaan kun juoksu(8,6km) tuntui ihan hyvältä. Se tunne meni onneksi iltalenkillä ohi. Juoksu tosi tukkoista. Kun ei kulkenut, niin käveleskelin suurimmat ylämäet ja kuuntelin lintujen laulua ;) Loppulenkistä vedin 6x100...400m:n vedot siten että palauttelut tein kävellen. Suurin osa vedoista oli loivaan alamäkeen jotta saisi rentoa kovaa juoksua. Kilsoja 10. Huomenna oli tarkoitus juosta hieman kovempaa, mutta katotaan nyt...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti