tiistai 5. helmikuuta 2008

Ti 05.02 WV

Nyt loppui laiskottelu!
Ei kanntaisi laittaa harjoittelusuunnitelmia ylös kun ne ei kuitenkaan toteudu ;)
Pe 5x1000m meni ihan ok. Sykkeet ei vain oikein noussut. Olishan se saanut olla helpompaakin ja erioten rennompaa. La meni puuhommissa. Fiskarssin iso halkaisukirves ainoastaan upposi kolme senttiä märkään oksaiseen kuusipölliin. Jouduin käyttämään toista kirvestä halkaisurautana ja se oli hidasta hommaa. Kämmenien lihakset/jänteet tuli niin kipeäksi että en eillen meinannut saada nitojalla niittejä papereihin. Sunnuntaina kotiin ajaessa oli melkoisen surkea ajokeli. Kotona sitten odottikin kauheat kinokset kotipihassa. Empä enää viitsinyt lumihommien jälkeen lähteä lipsuttelemaan ;( Viikkoon tuli tasan 70km. Ihan ok. Eilinenkin päivä meni lenkkien suhteen harakoille ;(
Tänään aamulla TV Kevyt 6km ja ruokiksella 16km: 4+WV10km+2. Aamulenkin sykkeet oli ihan ok, mutta alkuveryttelyssä ja itse pääharjoituksessa ne oli aivan pilvissä. Sekä kovissa että hitaissa sykkeet oli noin 10 pykälää korkeammalla kuin toissa viikolla! Vauhdit oli aavistuksen verran kovempia. Hitaiden vauhdit saisi kyllä olla vielä hitaampia. Iltasella kuuden maissa juosten kotiin TV Kevyt 9km.
Huomisesta tuleekin kilometrillesesti huono päivä kun on hieronta. Koetetaan sitten torstaina paikkailla tilannetta ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti