Ajattelin jo että kirjoitan positiivisesti. Edes Mikon vuoksi. Älä ,,,,,,,,,,,,,,,,,
noh, 25 meni ihan ok ja ylikin. Sitten sama juttu kuin viikko sitten. Alaselkä likeltä häntäluuta iskee niin jumiin että hyä kun pystyy kävelemään. Pääsin sentään yli sata tällä viikolla, kiroaisin jos osaisin. Jos kunto ala kohta nousemaan , vedän partaset. Leivoja en kumminkaan vielä...
Käy Paanasella napauttamassa selän jumissa oleva nikama auki! Helpottaa varmasti. Päälle vielä kova saunominen niin johan auttaa :)
VastaaPoistaKäy Paanasella niin menee viimeinenkin toivo. Kukaanhan ei loukkaannu kun sanon et parempaakin löytyy. Kukaanhan ei tiedä kenestä Suomen tuhansista Paanasista mä puhun.
VastaaPoistaKäyhän täällä Keuruulla Aaltosen Erkillä niin loppuu selkä-, lantio- ja takareisivaivat yms. kerrasta. Ei mitään niksautuksia, vaan turvallista syvien selkälihaksien rentouttamista hieronnalla, jolloin jalat tulevat samanmittaisiksi ja sitä kautta lantion asento muuttuu. Sen avulla askelpituuskin kasvaa 20-30 cm kun saat lantion kunnolla toimimaan eikä alaselkä jäkitä. Ajattele kuinka paljon vähemmällä askelmäärällä juokset maratonin läpi kesällä.....
VastaaPoistaNysse jarppa on lopettannu kokonaan!!
VastaaPoista