sunnuntai 28. joulukuuta 2025

Vko 52/25 Vähän juoksuakin

Ulkoilun tuntimäärät jäi alhaisemmaksi kun tuli mukaan juoksua. Taas kun en päivitä tätä blogia päivittäin niin garminin puolelta saattaa löytyö tekstiä.

Tänään tulikin määräpäivä juoksukilsojen osalta. Aamulla oli vielä aikamoinen tuuli mutta onistuin reittivalinnoissa niin hyvin ettei siitä ollut pahemmin haittaa. Kyllä se voimansa ehti kuitenkin näyttää. Kinoksia oli yllättävän vähän. Sitä lunta tuli määrällisesti kuitenkin aika vähän. Osan teistä se oli puhaltanut puhtaaksi. Vielä nyt iltaisellakin oli jänniä paikkoja kun jotkut harvat oli illalla pyöräillyt ja kävellyt vielä märän lumen aikaan, niin lumi oli jäänytasfalttiin kiinni. Hienon näköistä kun oli valkoisia kengänjälkiä mustalla asfaltilla. Pimeys vielä korosti sitä kontrastia.

Muut juoksulenkit meni jotakuinkin ilman polvikipua. Nyt iltalenkillä kuitenkin sattui jo mainitavasti. Ensiviikolla alan juoksemaan useampia lenkkejä. Juoksen alkuun vaikka pienen kivun kanssa ja katson mihin suuntaan se alkaa menemään. Kun muistelee sitä viimeistä juoksuviikkoa niin ei sitä sen kivun kanssa kovin pitkään juostu. Kokeillaan nyt kuitenkin. On pieni mahdollisuus että se kipu häipyykin.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti