keskiviikko 8. elokuuta 2018

Juoksua 9km

Aamusta 13...15°C ja auringossa enemmän.
Tänään oli jo väsyneet jalat. Eipä tuo reittikään ollut optimaalinen väsyneelle miehelle. Juoksin kaikki mäet, mikä oli ehkä virhe. Ensimmäisen jyrkän pääsi kuitenkin kiertämään pikkupolkua pitkin.
Varjossa oli mielyttävän viileää ja suurin osa reitistä olikin varjoisaa. En välittänyt kilometrivauhdeista, vaan menin pintakaasulla. Pakkohan tässä on levättävä välillä. Ei kunto kestä näin monta juoksupäivää peräkkäin. Polven nivelessä oli jossain vaiheessa pientä kipua mutta se kestänyt kauan.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti