Aamulla kosteassa kelissä: 5,8km: 3,3 + Voimakuntopiiri + venyttely + hallissa 4x100m + 2,5km.
Iltasella paikoin loskakelissä juoksua 6,7km. Ei mitään huippukevyttä.
Vedin muuten eillen talven ensimmäiset lipat. Jäisen ja lumisen vinon pinnan alla oli kirkas jää ja sitten lähdettiin sivuttain nurin. Olishan siinä oikein huonolla tuurilla voinut saada vaikka kätensä poikki. Nyt selvittiin lumien puhdistamisella vaatteista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti