Päivällä hallissa Mutan peesissä 5x800 eli treeni: 12,5km: 4,1+5x800m/2,5min+2x100m+4,1. Ensimmäinen oli helppo ja joka veto vaikeutui ja kiihtyi viimeisen ollessa jo melkoista hapenhaukontaa. Keli ulkona liukkaampi kuin aamulla. +1°C. No joo tulihan siinä joka vedon perään kierros hissuttelua, mutta niitä ei lasketa kokonaismäärään ;-)
Tarkoituksena oli käydä vielä iltasella tekemässä kevyt veryttelylenkki, mutta iski laiskuus...
Pitkästä aikaa sykevyö rinnassa:
Mulla se laiskuus on iskeny pehemman kerran aamulenkkeihin. Tällä viikolla on ollu joka arkiaamu kello herättämässä aamulenkille, mutta kertaakaan en ole lähtenyt. Kelloon lisää aikaa ja peitto korviin!
VastaaPoistaYhdyn tuohon edelliseen postaukseesi: vihaan näitä kelejä jolloin pihalla on liukasta ja pimeää! Tuntuu virekin tippuvan vähintään 50%
Sitä se pimeys tekee. Toisaalta kun on lumi maassa ja sopivasti pakkasta se hieman helpottaa. Ainakaan minun askeleelle tuo likellä nollaa oleva keli sovellu. Tuntuu vaan että juoksisi paikoillaan. Kohtahan taas "pääsee" juoksemaan tuonne loskaan ;-(
VastaaPoista