Maanantaina monnarilla: 6,1km: 3,3 + Voimakuntopiiri + venyttely + hallissa 4x100m + 2,8km. Juoksuosuudet todella nihkeää menoa. -6°C
Tiistaina: Lepo
Tänään aamulla taas monnarilla 7,6km: 3,8 + Voimakuntopiiri + venyttely + hallissa 4x100m + 3,8km. Nihkeää. -2°C
Iltasella yllätys yllätys, juoksu alkoi taas kulkemaan kohtalaisesti ja vauhtikin ihan "hyvää". Juoksua 9,6km. Laajavuoren rallipolulla näkyi jo hiihtäjiä. Taitaa jo ensiviikolla päästä Soidenlammellakin hiihtämään. -5°C
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti