Jarin treenit
Yleistä höpinää kuntoilijan kestävyysjuoksuharjoittelusta vammojen keskellä.
sunnuntai 25. maaliskuuta 2012
vko 12 (19-25.3)
Ma ---
Ti ---
Ke
a: 5,1km - 4:55/km
i: 9,6km - 4:51/km Jaskan kanssa
To
a: 5,1km - 4:55/km + Salitreeni
i: 4,5km - 4:457km
Pe
a: 6,7km - 4:23/km + Salitreeni
i: 5,1km - 4:5?/km
La ---
Su TV Kevyt 12,3km
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti