Jarin treenit
Yleistä höpinää kuntoilijan kestävyysjuoksuharjoittelusta vammojen keskellä.
keskiviikko 8. kesäkuuta 2011
Ke 08.06
Aamulla kevyt 5,1km ja iltasella juoksu-kävelyä, josta juoksua 11,3km. Päivä kerrallaan... Maastossa on näköään helpompi juosta kun ei pysty/tarvitse keskittyä koko ajan kipuun.
Ai niin, kävinhän aamulenkin jälkeen taas salillakin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti