Pe 30.01 Vaivaista

Keskiviikko oli vain 6+6 päivä. Olikin ihan tarpeellista sillä ensimmäinen hallitreeni tuntui lihaksistossa.
Eilen aamulla kutonen ja illalla hieman lipsutellen 21km. Aikaakin meni yli 5min enemmän kuin pari viikkoa sitten. Takki oli aika tyhjä henkisesti raskaan työpäivän jälkeen.
Tänään aamulla taas kutonen, mutta alustavasti suunniteltu reipas kasi hallissa jää kyllä väliin. Ei kykene. Eilinen lenkki painaa sen verran jaloissa että taitaisi treenin hyötysuhde jäädä aika pieneksi.
Aamulla polvet kipuili jo aika ikävästi. Huonosti nukutun yön jälkeen heräsin siihen että patellajännettä pakotti. Juostessa kolotti jo kumpaakin polvea ;( Tällä viikolla onkin saanut joka lenkillä ensimmäiset pari kilsaa miltei linkata ennen kuin polvi lämpiää. Jokohan niillä alkaa olemaan kilometrit täynä...
Huomiseksi suuniteltu luistelu reissu saattaa kariutua pakkaseen. Toivottavasti ei sillä lajinvaihto saattaisi tehdä hyvää koiville.
Aamulla tuli oikein juoksijakin lenkillä vastaan. Askel oli kuin junalla, mutta Kallehan se vaan oli valmistautumassa Istanbulin reissua varten.