Ti 27.01 Eka hallitreeni

Eilen normaali kevyt päivä huonolla tuntumalla a. 6km + i.11km.
Tänään aamulla kutonen pikkasen paremmalla fiiliksellä ja ruokiksella hallissa treeni 3km+ 1000/3+2x2000/3+ 1000m +2km. Hengitys ei kulkenut vieläkään. Vauhdit tuntui ihan hirveälle vaikka olivatkin  hiljaisija olivatkin. Eipähan tässä olekkaan tullut juokstua alle neljän minuutin vauhtia sitten Franken. Mainittakoon nyt sitten ne vauhditkin ;) 3,27 / 7,18 / 7,14 / 3,28. Kun miettii että nuo kakkoset tuntui noin helkatin pahalle ja Frankessa menin 30:iin asti 7,30 kakkosen vauhtia, niin jotain on kunnolle tapahtunut ;) Viime yö meni tosin vajaa neljän tunnin yöunilla kun uni tullut silmään. Liian vähän treeniä ;) Eiköhän tuo uni ala taas kohta maistumaan...
Tässä kun saan koneen suljettua niin hilpaisen vielä veryttelynä kotiin 6km. Huomenna kevyttä ja lyhkäisesti.