Sunnuntaina tulee 2vko:a Franken marasta. Olen palautellut paikkoja jotta saisi tuon vammakierteen siirrettyä hieman myöhäisemmäksi. Tänään iski kuumeen päälle. Muu perhe onkin jo hieman sairastellut, joten kuumeilu olikin odotettavissa. Tavoite on että pääsisi sunnuntaina hieman kokeilemaan juoksua vaikka kehräsluunseutu ei vielä ihan terve olekkaan.
"Löysin" tässä syksyllä mielestäni hyvän harjoittelukaavan jolla tulen varmaan ensi talvenkin vetämään. Onhan tämä palautuksen-harjoittelun-optimointi-ongelma kohdallani ollut jo pitkään tiedossa, mutta en vaan ole saanut siirrettyä harjoitusohjelmiini. Jospa se nyt onnistuisi kun Jaakko K:in on jo sen toistanut minulle niin monta kertaa ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti