Jarin treenit
Yleistä höpinää kuntoilijan kestävyysjuoksuharjoittelusta vammojen keskellä.
maanantai 25. marraskuuta 2013
Ma 25.11 Äh
Jätin suosiolla aamulenkin ja salitreeni väliin. Pakko hieman löysätä harjoittelua.
Iltalenkin alkuvauhti ihan hyvää, mutta väsy iski jo puolessamatkassa. Juoksua 8,1km.
Jatkossa lyhyttä ja kevyttä tai lepoa kunnes juoksu alkaa taas kulkemaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti