torstai 20. joulukuuta 2012

To 20.12 Vastuksen vääntöä

Tänään sain itseni jo tekemään jotain. Lyhkäisesti tosin. 30 minuuttia siten että wattimäärä lisääntyi 10:llä joka 5:s minuutti ja lopuksi vielä 5min hieman kevyempää pyöritystä. Sain viimeviikon hiihdosta päkiänalusen kipeeksi. Kävellessä tuntui "pallo" jalan alla, joten jonkinlainen tulehduksenpoikanen siellä oli... Tänään polvi hieman oireili, mutta ei pahemmin haitannut suoritusta. Näyttäisi sääennuste lupailevan lähipäiville ainoastaa sisäliikuntaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti