torstai 19. tammikuuta 2012

To 19.01 Puolipitkä

Aamulla kohtalaisen hyvässä kelissä(-5) TV kevyt 7,5km - 4:57/km + salitreeni hieman pienemmillä painoilla, mutta pidemmillä sarjoilla.
Iltalenkillä lähdin pienellä riskillä Tuomiojärven kiertoon. Nokka vuoti päätä jomotti ja muutenkin flunssainen olo. Selvisin lenkin kuitenkin kuniallisesti kotiin asti, vaika lopussa hieman väsy painoikin. Keliä ei voinut taaskaan kehua, mutta ei sentään sellainen pöperökeli kuin viikko sitten. Kilsoja 20,6 - 5:06/km. Huomenaamuna onkin hieronta keskustassa klo 7:15. En kyllä tiedä paljonko on varattu aikaa, mutta sittenhän sen näkee :)

7 kommenttia:

  1. Hyvin sulla tulee ainakin kilsoja. Toivotaan ettei nuha iske.

    VastaaPoista
  2. Tehot vaan puuttuu vielä, mutta ehtiihän tässä vielä... Nyt pakko lähestyä hommaa kestävyyden ja peruskunnon kautta. En ole vielä viitsinyt soitella puukkokeikasta, kun pystyy vielä juoksemaan. Jospa tässä pystyisi treenaamaan huhtikuuhun asti ja vasta sitten mahdollinen operaatio.

    VastaaPoista
  3. Eli luenko rivienvälit oikein, oletko osallistumassa veteraanikisoihin ?

    VastaaPoista
  4. Toi kommenttien kellonaika on +12h. Tai sitten mä olen jossain muualla kuin missä pitäis.

    VastaaPoista
  5. Eikun +14h. Ja itekseni tässä höpöttelen.

    VastaaPoista
  6. Jännästi blogi sekoilee noitten kellonaikojen kanssa.
    En minä ainakaan osaa lukea rivien välistä. Eihän siellä välissä voi edes lukea mitään. Sehän on väli!

    VastaaPoista
  7. No nyt kun tarkemmin zoomaa niin se tosiaan on vain väli. Joka päivä oppii jotain uutta.

    VastaaPoista