Lauantaina kevyt/nihkeä kymppi ja sunnintaina kevyt 29km. Siinä viikonlopun treenit. Sunnuntaina osui pilkka omaan nilkkaan kun sanoin Jussille että lumipöperössä juokseminen tekee hyvää sinun vastaleikatuille takareisillesi. Nyt on itsellä varsinkin vasen takareisi tosi kipeä. Sippasin muuten loppulenkistä aika lahjakkaasti. Eipä tuo tämäaamuinen lumihangessa rämpiminenkään tehnyt jaloille hyvää ;( Alkuviikon reipas ainakin jää väliin. Täytyy kuullostella jalan kuntoa iltalenkillä. Toivottavasti pyörätiet on jo silloin aurattu...
Tuo kuulostaa siltä, että olisi jo aika käydä taas välillä täällä Puistokadulla. Samalla voisit
VastaaPoistaantaa kaiken kattavan raportin leiristä. Lumiterv. Timo
Kyllä tuo oli ihan surkean kelin aiheuttamaa lihaskipua. Pakkasella tossu vielä piti ihan ok, mutta ensimmäinen tuollainen keli oli lihaksistolle liikaa.
VastaaPoistaVoit laittaa laskun niistä parista kerrasta. Katellaan sitten myöhemmin uudelleen uutta hoitoa...