Eilen Kotalammella vetoja lammen ympäri 5x. Keskiaika parani viimeviikkoisesta 2s. Tosin nyt oli Matti kirittämässä. Harjoitus: 14km: 5+(5x1127m/2min) +3. Kuntoon nähden ihan ok harjoitus.
Aamulla vilusta täristen ensiksi mamman polkupyörällä päiväkodin pihaan, josta juosten töihin 5km. Pikkasen oli alussa jäykkää… Polvi ja lonkka muistutti olemassa olostaan...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti