+6°C länsituuli
Pitkästä aikaa juoksua keuruuntiellä. Onhan se tylsää. Ei sekään ole tasainen mutta jääpähän tuo loppunousu poies.
Kun laittaa nuo Adios Boost:it jalkaan, niin vauhti nousee 20s/km :-) No, suurin osa siitä on henkistä.
Yritin aloittaa rauhallisesti mutta nousi se vauhti normivauhdista hieman liikaa, joten lenkkiä piti lyhentää. Ruokeen nousu joka on melkein 2km, vauhti tippui reilusti. Se oli sekä tahalista että tahatonta. Olen aikoinaan vetänyt reippaat kympin samalla reitillä ja monesti on tuohon mäkeen tullut vedettyä liian kovaa. Jos ei ylä- niin sitten alamäkeen. Huomaa että olen juossut suurimman osan lenkeistä "maastossa". Asfaltilla juoksu ei ole oikein rentoa ja tuntuu ettei pysty edes juoksemaan suoraan. Tuo viimeiset 1,6 meni hieman samoiluksi. Oikaisin metsän läpi, jossa aikoinaan meni polku, toiselle polulle. Olempa joskus juossut tuon polun läpi ihan ok, mutta tänään jalat oli niin jäykät että piti kävellä pahimmat juurakot/kivikot.
Polvet oli tänään ihan ok. Eilinen "terveen" polven kipu oli poies.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti