Aamulla pääsin ylös jo normiaikaan eli 5:30, joten pääsin aamupyöräilylle ajoissa. Lenkkinä sekä Tuomio- että Palokkajärven kierto. Lenkki meni ihan ok tilanteeseen nähden, mitä nyt lopussa taas hieman väsähti.
Iltalenkki meinasi mennä aikataulullisesti hieman pitkäksi. Olin nimittäin saanut varattua pika-ajan hierontaan. Hieronta oli klo 18 ja olin kotona vasta reilu puolituntia määräaikaa. Taisi tulla oma ennätys suihku-ruokailu-pukeutuminen-kaupunkiin ajon suhteen. Olin varma etten ehdi, mutta olin pelipaikalla 2 minuuttia liian aikasin. Olihan se hiki taas päällä kun pääsin Timon käsittelyyn. Timo antoikin perusteellisen hieronnan. En olisi uskonut että mies on noin kokovartalo jumissa.
Hieronan päälle suuntasin harjulle katsomaan Jyväskylä Games:sia. Löytyihän sieltä vielä tuttuja juoksijoita sekä valmentajia. Ennen kotiin pyöräilyä oli tietenkin syötävä pakolliset kisamakkarat.
Päivän pyöräilyt:
a. 21km kv ~22km/h
i. 25km kv 23,5km/h
+ kaupunkiin/takaisin pyöräilyt ~15km
+ Hieronta
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti