maanantai 12. lokakuuta 2009

Ma 12.10

Lauanatai oli touhupäivä ja syöminenkin jäi päivällä hieman heikolle. Nähtävästi sen takia lenkki ei kulkenut mihinkään. Aluksi piti vetää 15km josta viimeinen vitonen kovempaa. Heti alkulenkistä huomasi ettei tänään. Sitten Kotalammen kohdalla ajattelin että vedän rentoja Kotalammenkierroksia. Eipä napannut sekään. Käännyin latupohjille, mutta juoksu oli niin raskasta että vedin juoksu-kävely linjalla. Kävimpä katsomassa karpalotilanteenkin ;) Juoksua jokunen kilometri.
 
Sunnuntaina olikin siten ihan erinlainen kulku päällä. Killerin kautta Ruokkeelle-Haukkalaan-Haukaniemi-Hippos ja kotiin. Kilsoja tuli 28. Kelloa en katsonut kuin ihan loppuvaiheessa. Menin ihan tuntumalla. Tietenkin loppuvaiheessa oli jo hieman väsy, mutta niinhän sitä pitkällä lenkillä saakin olla. Lenkin jälkeen heti maltotankkaus ja muutenkin nestettä meni melkoisesti. Hyvä lenkki pitkästä aikaa. ;)
 
Tänä aamuna kevyt seiska suhteellisen hyvin palautuneilla jaloilla.
 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti