Eilen Harjulla JKU:n maastojuoksukisa ihan hyvässä kelissä. Harjoitus: 3+(5)+7. Yritin lähteä senverran varovaisesti liikkeelle ettei lopussa kanttaisi kovin pahoin. Ajallisesti kuitenkin pientä hiipumista loppua kohti. Toiseksi viimeisellä kiekalla sain johtojuoksijan kiinni, mutta ei riittänyt vielä kovuus vastata viimeisen kierroksen nykäisyyn. Ehkä jo ensi kerralla ;). Viimevuotiseen vastaavaan kisaan verrattuna jäin ainoastaan 4 sekunttia, joten ihan tyytyväinen saa olla. Tosin viime vuonna juoksut parani osakilpailu-osakilpailulta, joten parannettavaa jää seuraaviin kisoihin. Loppuverkassa tuli täydellinen uupumus ja jalat alkoi sakkaamaan. Kävin kilauttamassa Matin ovikelloa jolta sain vettä ja sokeria joiden avulla pääsin kotiin ;) Sippaus johtui joko nestehukasta/energiahukasta/ tai sitten kisa vaan otti niin koville.
Tänä amuna eilisestä johtuen nihkeä seiska. Takareisi oli taas melko jäykkänä...
Tyhjennysharjoitus on nyt sitten suoritettu lauantaita varten......
VastaaPoistaTosiaankin. Eipä tuo tullut mieleenkään. Täytyy lauantaina vetää sitten sen mukaan että on valmistauduttu kunnolla... ;)
VastaaPoista