a.
ihan ok tuntumalla kevyt palauttava ja herättelevä aamulenkki.
i.
Ilman paitaakin pukkasi kaatamalla hikeä. Pahin on kun se menee silmiin, muutoin ei niin väliä.
Viitaniemessä kävin suihkulähteessä pesemässä naaman ja kastelemassa pään. Niillä paikkella, ehkä hieman ennen, sykkeen mittaus sekoili vajaan kilsan matkalla. Loppumatka ei mitään herkkua. Kävelinkin keskussairaalan mäen kun huomasin että ohjelman kilsat täytyy reilusti. Jussinparran mäenhän kävelen melkein aina. Olishan se helpompaa kun saisi tuon viiden kilon lisäpainon pois...ei hikoaiskaan niin paljon.
Ohjelmassa olisi huomenna TV lenkki mutta taitaa sattua viikon kuumin päivä, joten menee harkintaan sen siirtämiseksi lauantaille. Toisaalta TV ja viikon pisin peräkkäin ei oikein houkuta... toisaalta viikkokilsoissa on kyllä vara keventää huomattavasti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti