Kävin vähän kokeilemassa hölkkäpuuhaa. 4,4km hölkkää ja samanverran kävelyä.
"Kaivattu" polven yläpuolinen kipu palasi taas lepäillessä. Se taisi rajoittaa kaikista pahiten juoksua. Takareidessä oli tunne että saattaa nypätä koska tahansa. Akilles turtui jonkinverran juoksun aikana. Akilleksen uskon pystäväni pitämään hallinnassa, "polvi"kipu paranee kun vaan saisi lenkkiä taakse, mutta tuo takareisi voi olla rajoittava tekijä. Ainakaan sillä ei tehdä kovempitehoisia vähään aikaan. Kokeillaan huomenaamuna miltä juoksu tuntuu ja jos polvessa on kipua täytynee ottaa illaksi pyörä taas esiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti