Tänäaamuna oli pakko jo päästä hieman ulkoilemaan. Tiesin että saan linkata oikeata jalkaani, mutta olin asennoitunut kävelemäänkin. Toinen vaihtoehto olisi ollut sauvakävelylenkki maastossa. Laitoin varmuuden vuoksi sykevyön rintaan ettei vaan ala kavitoimaan.
Sitähän se oli mitä kuvittelinkin linkkausta ja sykkeet ennen kilsaa jo 170. Suuntasin Köhniöjärven kautta Laajavuoreen välillä vähän hölkäten, mutta pääosin kävellen. Hölkän lopetin heti kun syke läheni lukemaa 160. Olihan siellä maastossa paikoin oikein luisteluratojakin vielä. Kerran meinasin vetää sivuttain oikein kunnon lipat. Noh, saipahan vähän röörejä auki tällä ulkoilulla. En nyt saa lukemia garminista ulos, mutta jotain tällaista: 9,5km-8:20/km-ks ~130...135
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti