Pe 15.07 Loma

Aamulla kevyt 5,2km - 4:39/km + 4 kierrosta salitreeniä.
Iltasella oli tarkoitus kiertää edes pieni lisälenkki, mutta "lomareppu" oli sen verran painava, että tulin samaa reittiä kuin aamulla vauhdilla 4:45/km.