maanantai 22. marraskuuta 2010

Ma 22.11 Kevyttä palauttavaa

Aamulla -8 asteen pakkasessa kevyt 6,4km. Laitoin vanhat asickset joissa päkiän alus ei vaivannut ollenkaan.
Iltalenkkinä kevyt 12,2km ok tuntumalla.
Huomenna aamulenkki ja ruokatunnilla hallissa todennäköisesti tonneja. Hieman tiukka aikataulu kun taksi lähtee työpaikan pihasta lentokentälle klo 13. Otan lenkkikamat mukaan ja toivottavasti ehtii käydä reissun aikana hieman hölkällä. Lunta se lupaa saksanmaallekkin. Suht likellä hotellia olisi ollut jonkinmoinen urheilukenttäkin, mutta ei uskalla ottaa riskiä ja siirtää kovaa treeniä sinne, kun ei tiedä onko kentällä edes valoja. Parempi tehdä hallitreeni hipposhallissa. Paluu reissusta vasta torstai iltana jolloin iltalenkki ainakin jää tekemättä.

Hieman tilastotietoa: Kevyellä viikolla lenkkien keskipituus 7,5km ja viime viikolla 11,1km

4 kommenttia: