maanantai 29. marraskuuta 2010

Ma 29.11 Pakkasta

Aamulla kevyt 4,7km. Minun mittari näytti -15 ja sähkölaitoksen mittari -19 astetta. Ehkäpä tuolla alhaalla olikin hieman kylmempää.
Iltalenkillä kävikin jo sitten hieman viima ja nenänpää oli kovilla. Juoksua 12,5km-4:51/km ja pakkasta -18 astetta. Pukeutuminen oli sekä aamulla että iltalenkillä hieman nafti. Jos ja kun huomenaamuna on kylmepää niin pitää miettiä hieman tarkemmin pukeutumista.
Päivällä väsytti töissä niin armottamasti että lähdin normaali aikaan poies. Jospa se illalla sitten nukuttais...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti