perjantai 10. syyskuuta 2010

Pe 10.09

Päiwän treeni tehty. Asfaltilla juoksua 8,2km. Tuntuma jo parempi kuin eilen. Ensimmäinen 1,5km oli vaan aika tuskallista tuon nilkan sisäsyrjän kanssa. Taisi vähän ottaa itteensä eilisistä satasista. Saa nähdä missä kunnossa se on huomisen puolikkaan jälkeen. Noh, nappaa ennen juoksua buranan ja juoksun jälkeen puudutusainetta ;-)
 

4 kommenttia:

  1. Tsempit kisaan!

    VastaaPoista
  2. Onnittelut!

    A, Hki

    VastaaPoista
  3. Rouva muta11.9.2010 19.58

    Onnea hienosta voitosta ja kiitoksia kukasta! :)

    VastaaPoista
  4. Höh, Markun piti sanoa että kävi itse ostamassa sen kaupasta. Petturi ;=)

    Kiitos "A".

    VastaaPoista