Kevyt seiskalinja jatkuu palautummista odotellen. Eilen ja tänä aamuna seiska. Aamulla ei tarvinnut edes kovin paljon ponnistella että sai riittävän hidasvauhtisen lenkin ;) Illalla pitäisi jaksaa kuitenkin juosta Harjulla maastojuoksu…
Su lenkillä alkanut todennäköisesti jalkapohjan kireydestä johtuva kehräsluun alapuolella oleva "jännekipu" oli eilen loppulenkistä aika kipeä. Täytynee hoitaa se hieromalla pois kunhan jalkapohjassa taas vaivannut haavauma hieman paranee. Toinen takareisi on myös viikonlopun ansiosta melko kireä. Polven patellajänne on taas oireillut jo jonkin aikaa, mutta sen kanssa pystyy juoksemaan. Venyttelystä olisi varmaankin apua… ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti