Aamulenkin tuntuma oli jotenkin erikoinen. Kulki ihan kohtalaisesti eikä mikään paikka ollut erityisen kipeä. Liukkaus oli kuitenkin jäykistänyt jotain pikkulihaksistoja. Normi kutonen.
Iltalenkillä oli kerrankin vauhti riittävän hiljaista. Juoksin ensimmäiset 7,5km Teemun kanssa jolla oli sykemittarissaan alhaiset rajat. Teemun polari kertoi tuolle matkalle nopeudeksi 5.50/km. Loppumatka tulin sitten ehkä jotain 4.45/km. Tuntuma varsinkin lopussa oli aika huono. Oikeastaan koko juoksu alkoi tökkimään sekä henkisesti että fyysisesti. Ehkä enemmän henkisesti. Takareisi tuntui jo aamulla hieman aralle. Nyt se oli jo huomattavasti kipeämpi. Jos se on huomenna yhtä kipeä, niin jää ruokatuntitonnit väliin. Saamarin liukkaus. Iltalenkin pituudeksi tuli noin 12km. Onneksi huomenna on hieronta. Taidetaan tosin taas enemmän keskittyä hartiaseutuun. Nimittäin yöllä herätessä kummankin käden sormet ovat puutuneet. Pitäisi vaan jaksaa ja muistaa käydä enemmän työpaikan taukojumpassa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti