Hengitys takkuaa edelleen. Pyöräilyyn se ei vaikuta niin paljon kuin juoksuun. Vasta loppuviikosta sai juoksuun jonkinmoista rentoutta kun pahin etureisikipu hellitti. Lauantai aamuna juoksu oli jo melko raskasta. Viikkoon 75km oli juoksulihaksille vähän "liikaa".
Sunnuntain lenkki: "Nesteet riitti hyvin.
Muuten meni hyvin mutta vähän ennen Koskenpäätä (väliaika 15) lähti kampi irti. Cram:in kammissa on eri kiinnityssysteemi kuin shimanossa. Kuusiokolo avaimen olisi kumminkin tarvinnut. Kolmannelta tapaamaltani henkilöltä sattui löytymään 8mm avain.
Kävi kyllä eilen mielessä kun vaihdoin tuoreen sisurin pyörälaukkuun että otanko kuusiokolo avainnipun mukaan. Eipä se kyllä olisikaan auttanut kun siinä on suurin avain 6mm. Sitä minä kyllä ihmettelen että sen ruuvin löystyminen ei ole näkynyt etuvaihtajan toiminnasssa mitenkään.
Loppuun piti tehdä pieni ketunlenkki kun päivän ohjelmassa oli 125km :-)"
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti