a. -0,4°C
Lähtiessä satoi vettä niin että takki ropisi. Ihan normaali aamulenkki.
i. +0,4°C
Piti hieman lyhentää lenkkiä. Huomasi jo ensimmäisestä mäkitonnista ettei ole kulku päällä. Pudottelin kuitenkin almävoittoiset kilsat kohtalaista vauhtia aina kutoseen asti. Moottoritien varsi oli paskamaista juosta. Ei paljoa auttanut nastatkaan. Loppumatkan vaan hölköttelin kotiin.
Nyt ei auta enaää linimenttikään etureisiin. Pahin kipuvaihe alkaa olla ohi mutta nyt ne on ihan tyhjät. Kun lihas on kipeä, niin siinähän on silloin tulehdustila päällä. Taisi olla eilinen liikaa lihaksille, vaikka kulkikin hyvin. Huomenna erittäin palauttava päivä...tai oikeastaan se voisi olla lepoakin. Tuleehan sieltä TV:stä urheilua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti