Juoksukävelyä 5km

Tuntui että jalat ei olisi niin kipeät ja pystyisi ehkä ottamaan juoksuaskeleitakin. Pari kilsaa sinnittelin mutta varsinkin vasen etureisi oli niin kipeä ettei siitä oikein tullut mitään. Puikkasin keuruuntieltä metsän kautta junaradalle. Rataa pitkin ja sen vieressä yritin edetä mutta katsoin parhaaksi laskeutua Köhniöjärven jäälle jossa pääsi juksemaan.
Lauantai aamuna olisi ehkä voinut tehdä lenkin muttei enää iltapäivällä. Jos reidet ei enää kipeydy tästä enempää, niin ei tämä lihaskipu mitään siihen verrattuna miten kipeeksi ne on joskus tulleet.

mm. tämmöstä dataa saa mittarista ulos, jos pitää mittaria yölläkin... yleensä kyllä en pidä.
Parina aamuna olen herännyt kukonlaulun aikaan mutta onneksi tänään sai nukuttua vähän myöhempään.