Aamupäivästä salitreeni välttäen ojentajiin kohdistuvaa rasitusta. Muutoin ihan tehokas harjoitus.
Iltapäivästä hiihtoa(P) 25km. Alussa parempi luisto kuin eilen, mutta jouduin lisäämään pitoa jo alkumatkasta. Myös pieni tuisku ja lumisade heitti lunta ladulle, joten sekin hieman hidasti menoa. Nyt alkaa jo tuntumaan että oliskohan yksi lepopäivä paikallaan. Lähentäjät on kipeät ja hartiat-ojentajat on kihelmöivässä tilassa. Myös ristiselkä häntäluun paikkeilta on hiihtäessä aika jumissa. Kuulostellaan ja katsotaan keliä.
Itsekkin pitäisi ruveta ladulla käymään. Espoossa ei vielä viime viikolla vain ollut oikein hyviä latuja. Ehkä tällä viikolla onnistuisi.
VastaaPoistaEikös sielä ole tullut lunta hurumykke? Siellä on upeaa hiihtää tällä hetkellä kun puut ovat lumen peitossa! Ladulle vaan. Se palkitsee :)
VastaaPoistaJoo on tullut lunta vaikka kuinka paljon mutta ladut eivät ollu vedetty.
VastaaPoista