Su
-Jaskan ja Matin kanssa käytiin hieman hölkkäilemässä(15). En tosin meinannut pysyä poikien mukana...
Ma
-Aamulla kutonen ja iltasella kävellen kotiin. Ettei vain olisi ollut joku paikka kipeä...
Ti
-Aamulla ihan uhallakin kymppi, vaikka koipeen sattuikin. Todella nihkeää juoksua.
-Iltasella ennen lenkkiä nappasin suuhuni carmolis-karkin. Johan tuntui röörit aukeavan. Siitä innotuneena juoksin hieman normaalia kovempaa. Totuus paljastui kuitenkin Laajavuoren nousuissa. Eihän se hengitys mihinkään kulkenut. Kilsoja kuitenkin 13.
Ke
-Aamusta 10km. Kulku parempi kuin eilen aamuna. "Kekkasin" eilen illalla ja tänä aamuna laittaa tulehduskipulääkevoiteen polveen teipin kanssa. Eli voide alle ja teippi päälle. Voi olla tehokastakin, mutta nahka ei tykännyt siitä ollenkaan. Nyt tällä hetkellä kirjoittaessani joudunkin tyytymään jääpussiin.
-Iltasella Jaskan ja Matin kanssa kevytvauhtinen 15km osin maastossa. Kulku oli yllättävän hyvä. Odotin että eilinen olisi painanut.
Kirjoittelen tätä nyt pitkästä aikaa omalta koneelta ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti