tiistai 25. lokakuuta 2011

Ti 25.10

Eipä tässä paljon päivittämistä....
Sunnuntaina aamulla jo klo 8 ulkoilemaan, kun ei uni maittanut. Aikasempaan ei viittisyt lähteä pimeään juoksemaan. Eipä tuo garminikaan ollut oikein iskussa kun ei löytänyt sateliitteja heti alussa. Ulkoilua juosten Laajavuoren takamaisemissa vajaan kympin verran. Kävelyä tuli myös joitakin kilsoja.

Maanantaina aamusta hissuttelua 4,5km + kuntosali ja iltasella 5,9km - 4:39/km.

Tänään juosten 5,8km Markukselle tunnin hierontaan + juosten töihin 3km.
Iltasella 5km - 4:45/km

Taitaa tuo linkkailu jo alkaa vaikuttamaan muihinkin paikkoihin. Ainakin on välillä mitä mielenkiintoisempia kipuja.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti