tiistai 23. maaliskuuta 2010

Ti 23.03 kiihtyvä

Aamulla kevyt kymppi tehoilla 4,48/142. Ihan ok kulku. Tossun pito vaihtelevaa. Välillä sulaa välilä vähemmän sulaa. Pakkasta ehkä 7 astetta ja aurinko paistoi kirkkaalta taivaalta.
Koska ruokiksella en sitten viitsinyt raahautua halliin kiusamaan itseäni, niin vedin 20km:n kiihtyvän. Periaatteessa sama reitti kuin viikko sitten lumituiskussa, mutta keräsin Hipposta kiertäen hieman lisäkilsoja. Ensimmäinen pätkä oli kyllä aikamoista jojo-juoksua. Välillä tossu piti mutta yhtäkkiä saattoi olla p*run liukasta. Olisi pitänyt vaan juosta ihan hiljokseen ja rauhassa. Ruokkeen tielläkin oli mielenkiintoisia tilanteita. Keli oli alkanut jo pakastamaan ja sulamisvedet jäätymään. Siinä kun sitten tulee kummastakin suunnasta auto ja vastaantuleva on rekka. Noh, tilanteista selvittiin. Ihmettelen vaan kuinka autoilijat ajoivat niin lujaa sillä tiellä. Eivät nähtävästi tajunneet että tie oli paikoin pelijäässä eikä enää märkä jolta se ehkä näytti auton ikkunasta. Pääasiassa kuitenkin pitävä pätkä. Kolmas pätkä lähti sitten Keuruun tien risteyksestä. Siitä on helppo lähteä kiristämään kun ensimmäinen puoli kilsaa on alamäkeä mutta sen jälkeen alkaa ruokepuoliselta pitkä, loiva ja uuvuttava nousu. Olen kuitenkin sen verran tahkonnut sitä testipätkälläni että en enää mene vipuun. Puolessa välissä viimeistä pätkää olin vielä ihan hyvässä tavoite vauhdissa mutta pari "pidempää" liukasta kohtaa pudotti keskivauhtia useita sekuntteja. Lopussa pikkasen käskin vielä itseäni mutta juoksu pysyi kuitenkin kasassa ja suht rentona. Pistän Garmin Centteristä taulukon liitteeksi josta selviää sykkeet ja vauhdit...

http://maps.google.fi/maps/ms?hl=fi&ie=UTF8&msa=0&ll=62.251782,25.692902&spn=0.088555,0.265388&z=12&msid=113089253270773295819.0004827b7c2168e8b7a68

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti