Viides kevyt lenkki peräkkäin. Illalla kevyt nihkeä 7km. Ei ollut oikein kivaa... Tänä aamuna kevyt 6km pitkästä aikaa sykevyö rinnassa. KS 129!!! Taitaa olla alhaisin keskisyke mitä minulla on ollut. Se voi tarkoittaa kahta asiaa ja en tiedä kumpaa. Lenkille lähtiessä oli hämärää ja sumuista. Se saattoi aiheuttaa sen että juoksuvauhti tippui. Esim eilen illalla sama lenkki toisinpäin 33,47 ja tänä aamuna 35,38 eli noin 15s/km hitaammin. Ehkä hyvä näin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti