Hiihtokausi on sitten virallisesti ohi. Tänään tosin oli näköjään latukelkka käynyt Kotalammella. Illan vesisade taitaa kuitenkin olla viimeinen niitti hiihdolle. Kävin kyllä tällä viikolla kävellen katsomassa latua, mutta se oli sen verran likainen ja pehmeä, ettei sinne ollut asiaa. Tämän talven hiihdot siis 2127km.
Eillen sain itseni hinkaamaan pyörävastusta ~40min. Jalkaan sattui hieman ja hiki lensi!
Tänään hyppäsin "kaupunkipyörän" selkään ja ajoin alle 21,8km ennen voimakuntopiiriä. Ojentajat, haba, rinta, selkä ja vatsa yhteensä 3 kierrosta. Olisi mennyt helposti enemmänkin mutta ei viitsinyt näin ensimmäisellä kerralla enempää. Eiköhän tästäkin saa jo lihakset kipeiksi. Loppuverkaksi taas pyöräilyä 17,9km. Ei oikein osannut pukeutua ensimmäiseen pyörälenkkiin. Vaatetta oli aivan liikaa päällä ja senhän tietää mitä siitä seuraa. Oli minulla repussa nestettä mukana, mutta ei se oikein riittänyt. Loppumatkasta oli jo aika tyhjä takki. Kaupunkipyörässä on röpelörenkaat nastoilla, joten rullaus ei ollut paras mahdollinen ja se kyllä näkyi vauhdeissakin. Saipahan kuitenkin harjoitusvastetta ;-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti