Ei olisi kannattanut käyttää karttapalvelua lenkkireitin mittaukseen ;) Mittasin eilisen reippaan reitin ja pääsin 10,1km:iin. Eli vauhti olikin sitten päälle 4min/km. Talven liukkailla se vauhti on sitten ollut reilusti päälle neljän ;( Taas tuli todistettua että kunto on aikalailla paska, mutta se ei nyt ollut mikään yllätys.
Tänään aamulla oli eilinen lämpö jäänyt lihaksiin ja kutosen lenkkiin meni noin 1,5min vähemmän aikaa kuin normaalisti, vaikka mielestäni yritin tulla rauhallisesti.
Sama homma noiden vauhtien kanssa... vaikka kuinka rauhallisesti yrittää esim. aamuisin töihin köpöttää niin 4.30-4.40 väliin tuntuu menevän.
VastaaPoista