perjantai 20. lokakuuta 2017

Traineri 45min

Hemmetti, en pääse kirjottautumaan omaan blogiin. Mitähän asetuksia olen taas muuttanut, vai onko googlen puolella ongelmia. Kokeilen nyt päivittää sähköpostin kautta.
Oikeastaan tänään piti lähteä maastopyörällä pimeäpyöräilemään ennen saunaa. Ulkona näytti kuitenkin niin märälle että päädyin parveke traineriin.
Nyt oli senverran kylmää että aukaisin vain yhden parvekelasin. Ensimmäiset 7min pidin jopa takkia päällä. 15min perioodin jälkeen sai heittää paidankin pois 😊
Tänään pelasin mäellä enkä wateilla. 15min 0%, 15min 2%, pal 5min, 5min 4%, 2min 6% ja loppuaika kevyttä. Tuo 6% mäki oli sellaista 170W tehoa. Jotenkin kuitenkin tuntuu ettei wateilla/ mäellä pelaaminen ole oikein vertailukelpoisia.
Laitoin tänään garminin vyön lisäksi polarin vyön. Ihan vaan testaakseni toimiiko trainerin näyttöyksikön sykemittaus. Toimi se ja antoi jopa samat sykkeetkin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti