Tekipä yksi välipäivä juoksusta jaloille hyvää. Voisi olla 3-4 lenkkiä/vko hyvä aloitustahti jotta polvet tottuis. Olisi saattanut jäädä lenkki väliin jos tänään ei olisi ollut lenkkisaunaa :-)
Tässä on sitten mitä todennäköisemmin tulevat viikot itse- eli verkko opiskelua. Toivottavasti saa rytmin sellaiseksi että tulee lenkkeiltyäkin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti