Aamulla taas pyöräilyä 18km hieman tasaisemmassa maastossa ja iltasella 21km. Tarkoitus oli iltalenkillä vetää hieman pidempää, mutta kun välillä tuli räntää vaakatasossa, niin oikaisin hieman. Ihan tehokas päivä kuitenkin. Tekisi mieli jo kokeilla pohkeen kestävyyttä, mutta täytyy malttaa vielä...
Vauhdilla Jarppa hurautti pyörällä ohi, kun tuli oltua ulkoilemassa :) Ei paljon keli miehen vauhtia hidastanut!
VastaaPoistaPikaista paranemista pohkeelle! Mutta yritä kuitenkin malttaa antaa jalalle riittävästi aikaa kuntoutua.
t:Jaska
Älä välitä Jari,mulla on kanssa pohjevaiva.Tuli vappupäivänä Kimmon kanssa pitkällä lenkillä.2 päivää linkkaamista ja 4 päivää juoksematta.Nyt oon viikon juossut rauhallisia lenkkejä,reipasta ei pysty.Mutta hyvä näinkin.Toivottavasti sinäkin pääset pian tosi toimiin !! Terv. Timo
VastaaPoistaHuomasin Jaskan nuorikkonsa kanssa vasta kohdalla. Oli niin "kiva" ylämäkiveto päällä etten malttanut pysähtyä jutustelemaan ;)
VastaaPoistaSe on Timo silleen että kun lähtee Kimmon kanssa lenkille niin se tartuttaa vammojaan kavereihin ;)
Sinä sentään pystyt juoksemaan. Minulla alkaa olemaan harjoittelemantonta aikaa jo kuukausi.