Tämä kiihtyvä ei ollut ohjelmassa, eikä vauhteja oltu suunniteltu. Mentiin tunteella ei sykkeellä ;) Eka reilu kymppi Kuokkalaan Viherlahdian kautta. Kattelin huvikseni kolmella kilsalla vauhteja 4,20/4,23/4,25 riippuen tuulen suunnasta(tai kilometrimerkintöjen tarkkuudesta). Kuokkalasta Matson mukaan(kiilaamaan vauhtia). Vauhti taisi loppujen lopuksi kiihtyä aika tasaisesti. Ylämäet otettiin tarkoituksellisesti "hallitusti". Luulen että kilsat oli jossain 24:n pinnassa. Aamulla oli kilsoja 10. Ihan ok päivä. Huomenna voi taas keventää hyvällä omallatunnolla.
Niin, se eilinen ;( Noh, aamulenkki meni vielä ihan kohtalaisesti. Iltalenkillä sitten tuli täysi romahdus. Voi olla että se johtui edellisen illan harjoitukseta sekä erittäin huonosti nukutusta yöstä. Väänsin väkisin neljä kilsaa ja pysähdyin pariksikymmeneksi minuutiksi venyttelemään että saisi juoksun edes vähän kulkemaan. Eihän se lähtenyt kulkemaan. Alkoi sen verran tympimään että kävelin kotiin. Illalla kotona venyttelin hieman lisää. Tuntuu että joka toinen päivä kulkee. Toivottavasti Vaasaan sattuu se kulku päivä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti