sunnuntai 25. maaliskuuta 2007

La 24.3 9kk Jouluun

Aamulla pikkasen veryttelyä. Käytiin Sallan kanssa lenkillä. Salla pyörällä minä juosten. Välillä juoksua, muutama kävely askel, köydellä pyörän vetoa ylämäkeen... Harjoituspäiväkirjaan 4km

Iltalenkille maastokisojen jäkeen, Bekelen tappion innoittamana ;) Hyvä Eritrea!
Ensimmäinen kymppi kevyesti ja viimeinen vitonen reippaammin. Suurin piirtein sama treeni kuin viikko sitten. Tosin kokonaisaika reilu pari minsaa kovempi. Ihan ok treeni vaikka pientä väsyä ilmassa. 15km: 10+(5)km

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti